2009년 9월 1일 맑음
새로운 달의 시작
근력운동으로 달리기를 대신했다.
달리기와 몸짱 프로젝트를 동시에 해볼생각이다.
주말에 다큐 "마라톤"을 시청했다.
마라톤 완주를 목표로 신청자를 뽑아서 40주 동안 훈련후 보스톤 마라톤에 도전하는 프로그램이었다.
중간 부상자 빼고는 12명정도의 인원이 마라톤을 완주하는 멋진 감동이 있었는데
40주의 긴 시간을 50분안에 여러명을 잡아서 영상물을 만들다 보니
조금 부족한 면이 없지 않았다.
예능프로그램처럼 1주일에 조금 씩이라도 만들어서
도전하는 사람들의 모습을 찍어서 40주 동안 방영한다면 인기 있을까?
40주란 280일 정도의 시간이고 아기가 엄마 뱃속에서 무럭무럭 자라는 시간이다.
길다면 길고 짧다면 짧은 시간이다.
1주, 1주 마라토너가 만들어지는 모습이 나름 재미있지 않을까싶다.
나의 최종 목표는 철인이 되는것이다.
근력운동은 허벅지와 종아리, 복근과 가슴, 팔등을 순서에 없이 하고 있다.
그 중 하루종일 쉬지 않고 하는 것은 뒷굼치 들기 이다.
종아리 강화에 도움이 된다.
풀코스 완주의 그날까지!!