달리기 변화 330

편안한 속도와 적당한 거리의 달리기는
충만함을 느끼게 한다.

땀에 흠뻑 젖게되면
살아있다는 기분이 들고
힘이 들어가는 근육들에는
자신감이 생긴다..

올 해 들어 처음으로 10킬로 달렸다.

달리기를 오랜 시간 즐겁게 할수 있었던 비결은

속도에 욕심을 내지 않아서 이지 않을까?

승부욕이 강한 사람이거나

인간의 기본적인 욕망

누군가를 이기고자 하는 마음인데

나는 페이스를 유지 할려고 노력했다.

그런데 살다보니

변화가 필요할때가 있나부다.

속도에 대한 욕심을 내 보기로 했다.

밋밋한 일상에 생기를 넣고

처진 어깨를 자신감으로 올리기 위해서 말이다.

5시간 완주에서 5분 페이스로 330을 달성해보리라.

3TRY