2k 보폭을 줄이고 3k 4분대 페이스 1k 쿨다운.
짧은거리지만 생각한대로 성공.
작전변경. 최대한 빨리 330을 해보자.
내 몸이 강해질수 있는 최대치에서
끌어올려서 도전
#마라톤 #작전 #변경
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